Индия-Пакистан

у меня проблема - курящий муж ( эх, все равно как-то непривычно звучит )...

может, у кого-то был подобный опыт. Может вы сами бросали или половинам помогали.
Хочу, чтобы он завязал...Он сам спросил - как? Хочет, но не знает, как...
Предложила для начала "споловинить" дозу...

Очень нужны Ваши советы

моя половина тоже курит. Пока отучить не удается. Удалось полностью забанить попытки покурить дома (разрешается или на балконе, или на кухне-в вытяжку). Также запрешено курение при ребенке.

Это проблема...Сама была подвергнута этой напасти, бросала раза 4: под "дулом" требования мужа и потом по собственному желанию. Раньше все думала бросить легко, я не такой заядлый курильщик, а оказалось Помогло только чудо какое-то...и жуткая боль в груди (легких)...Тогда я поняла, что все... с этим делом пора завязывать!
Курильщик должен САМ дойти до этого, ни уговоры, ни угрозы тут обычно не помогают.
У меня дядя так бросил. Пришел на смену, смотрит через час уже пачки нет Одна сигарета осталась, смотрит он на нее и думает: "А ведь еще целую ночь дежурить!!! Да нафиг мне эта гадость нужна, бегай тут за ней, да еще и травись"...И все..Даже последнюю выбросил. С тех пор не курит.
Для постепенно бросающих:
Урезать дозу для начала нужно, на более легкие переходить не советую (начинаешь их потом в большем количестве выкуривать), не курить с кофе и когда нервничаешь (это как сопутствующие факторы...надо с ними побороться, чтобы курение и кофе-нервы не были взаимосвязаны), стараться не курить сразу с утра...

Грустно...
У нас семья не курящая. В семьях никто не курил и не курит тоже.
Как горится, за здоровый образ жизни. Муж говорит, что не понимает, так как отдаешь деньги за то, чтоб губить здоровье.

Мне моя подруга рассказывала, что на медицинском, когда она на первом курсе была им таких картинок показали и на деле, что пол группы сразу бросила.

А сейчас есть какие-то патчи от никотиновой зависимости еще. Только я читала, что это вредно и потом люди больше хотят курить.

У меня муж курит. Тоже хотел бросать, но пока все безрезультатно. Курит уже 18 лет. Единственное, что последние года 2 курит меньше - где-то 6-7 сигарет в день. Может и меньше. Но совсем бросить пока не получается.

Мой муж курил, как только я приехала жить сюда постоянно, мое условие было бросить. Причем его семья не знала, т к у них строго и я его припугивала, что расскажу его родителям. Потом я насобирала в нете картинки, что с легкими делается и другими органами. Еще я ему рассказала, что если кто-то курит из родителей и семья планирует ребенка, то минимум за 2 года нужно бросить курить до предполагаемой дати планирования, чтоб с ребенком было все ок (хоть мы и не планируем пока, и эта инфо я не знаю откуда у меня в голове, но подействовало).И вообще, я просто бесилась, т к я не переношу дым вообще, семья у меня некурящая, и я просто тупо не могу терпеть курение. Поэтому я настояла, причем нужно быть твердым.

Плюс я ему говорила, что надо чего-то жевать, если хочется курить. Еще я постоянно говорила, посмотри на свой зубы, они ж такие белые, неужели не жалко, а губки , там же такая нежная кожа. Ну и т д потом я давила, что за эти денги можно купить то то и то. В общем, из всеx мелочей, методично, постепенно. НО он сам захотел бросить, я была просто подержкой.

Еще я знала, что он подкуривал редко, тогда искал работу, все было совсем неустроено у нас, но я не давила, знала, что процесс идет и движется. Где-то через 2 месяца больше не занюхивала.

Мой муж тоже курит. Причем когда он был в Бангладеш, он почти не курил (1-2 сигареты за день). А по приезде в Россию срывается и пачки на 2 дня только хватает. Пытаюсь бороться с этим, но пока ничего не выходит. Я ему говорю о вреде курения, но бесполезно пока. Вода камень точит, как гласит народная мудрость, так что надеюсь добиться своего. Я ему не разрешаю курить в своем писутствии, т.к. у меня от дыма очень сильно болят глаза и слезятся. Но что самое неприятное, когда он один, он мало курит, но стоит собраться с друзьями, он дымит как паровоз. И в этом случае мои просьбы не курить пролетают мимо ушей. ПРичем беря сигарету, всегда говорит, что это последняя. Так что для меня это тоже очень актуальный вопрос - как сделать так, чтоб он бросил курить.

Мой тоже курит, и я курю, но сейчас бросаю и ему говорю, если ты хочешь, чтобы, в первую очередь, я смогла родить здоровых детишек - мне надо бросить. А чтобы мне бросить, не надо курить при мне.
Так вот и гуляли по Москве по 5-6 часов - и молодец держался, только в конце не выдержал и сказал, любимая, может в магазинчик зайдешь - выберешь кофточку себе ну, конечно, не вопрос, - говорю я
покурил втихаря - а потом выложил кругленькую сумму
и сказал, что курить - получается - дорогое удовольствие

На моих глазах две сотрудницы бросили курить, постепенно снижая количество выкуренных сигарет. Курящего человека надо отвлечь - заняться спортом, придумать хобби.

У меня в семье никто не курил никогда, я вообще не переношу табачный дым. А самый ужас, когда курят на жаре, не противно?

В нашей семье никогда никто не курил, муж курил с 15 лет, причем очень по многу (2 пачки в день). Потом снизил дозу где-то до пачки, но совсем бросать не хотел. Тут я подвернулась. А я табачный дым вообще не переношу, до тошноты. и когда от человека табаком пахнет, тоже не могу
В общем, он бросил сразу, влет, с тех пор не курит (уже 10 лет как)...
Эх, где ж теперь мое влияние?

Полин, спасибо! Я тоже думаю, что надо начать снижать дозу постепенно.

Спасибо за советы, девочки. Я тоже считаю, что если планировать детей - то надо бросать курить, уе сейчас.
Просто я не курю и мне ужасно неприятен дым, не могу терпеть просто...

Эх, попробую донести сие до половины.

Вик, ну попробуй тогда моим методом. Просто кашляй до слез и говори, что от дыма задыхаешься...
В начале семейной жизни сие хорошо действует, потом сложнее будет...

Rani - мой тоже бросал, сразу когда познакомились...на 4-5 месяцев. Но потом всякие проблемы начались и он начал курить снова

Нее, Жень, не противно И в мороз в варежках (даже не в перчатках!) удобно...курильщикам все это не преграда...И когда сигарет нет (денег допустим тоже) из "бычков" выковыривать остатки табака и скручивать самокрутки им тоже не противно

ага, я так и делаю... поможет ли

мой брат тоже отучался курить постепенно, сокращая количество сигарет. но полностью так и не бросил.

Моя половина тоже курит. Когда познакомились, курил больше пачки в день Потом сократил в два раза, а таперь не больше пяти сигарет в день. Говорит, это мое влияние, хотя я не настаивала особенно, просто говорила время от времени, как это вредно для здоровья. Теперь, когда он достает новую сигарету, спрашиваю, какая эта по счету, и сокрушаюсь, если выкурил уже больше пяти Слава Богу, он у меня врать не умеет Но, если понервничает, начинает курить много, поэтому стараюсь не нервировать лишний раз почем зря, изображаю щастье

Вот об этом-то я и говорю Надо избавляться от психологической зависимости сначала. Чтобы при нервах не было ассоциации "Надо покурить!!!". Понимаю, это все на автомате идет, но надо курильщику брать "управление" в свои руки. Когда нервничает не надо бежать курить, надо остановиться...сесть погрызть семечки, пососать леденцы, "грушу" поколотить, пробежаться 500 метров...или хотя бы покрутить эту сигарету в руках, но не закуривать...

Мой курил, но бросил элементарно из-за здоровья. Он задыхаться начинает, когда курит много
А папа бросил после прочтения книги "Простой способ бросить курить" , кажется так. Мы даже сами не ожидали, что она так на него подействует, кто-то ему посоветовал и он попросил меня найти ее в инете, что я и сделала. Уже полтора года не курит, вообще. А раньше много курил.
Жаль, что Асим по-русски не прочтет. Хотя там автор не русский, так что неверняка можно найти и на английском языке, если интересно

Да, я, кстати, от многих слышала, что эта книга работает - попробуйте автор Ален Карр

П.С. хотя мне не помогло

у меня есть на английском языке Allen Karr, "Easy way to stop smoking" , если надо могу прислать.
Говорят, что помогает. коллега по работе бросил. Я не дочитала еще - так что пока курю

Как мне знакома эта проблема. Сколько я сил и нервов потратила на то, чтобы хотя бы уменьшить количество сигарет. Пока что моя самая большая победа, это уменьшение количества до 10-12 шт в день (раньше была пачка - полторы) и переход на более легкие.
Обычно я забирала у него пачку и давала по одной когда он просил, так удавалась контролировать количество.
Очень осложняет дело когда рядом курящие друзья, которые постоянно наведываються стрельнуть сигаретку (как будто самим не купить), ну и естественно, как же не выйти покурить с любимым другом Ну не будешь же ругаться при посторонних

Было время когда я просто выкидывала сигареты в окно (то то скандал был ), а так как в магазин ему лень сходить, а я не пошла принципиально, то сидел весь день без сигарет.
Еще он курил у меня по половинки сигареты, я ножницами отрезала половину. Сейчас смешно вспоминать, но вы бы видели его страдальческое лицо при этом
Вспомнила последнее его обещание, что он бросит когда мы поженимся, ну-ну
Если серьезно, то конечно надо чтобы человек сам понял что для него это вредно и надо бросать.
Кстати, когда мы последний раз вызывали скорую для моего любимого, я специально у врача спросила насколько опасно курение при сердечном заболевании и как лучше бросить. Так он сказал, что если бросать то надо сразу, резко. И что период выведения никотина из организма 3 дня, если человек продержиться без сигарет это время, то бросит.

"И что период выведения никотина из организма 3 дня, если человек продержиться без сигарет это время, то бросит."


Всего-то
да ладно, не может быть
я думала года 3...

Ну может про никотин я не совсем точно поняла, но суть в том что если три дня не курить, то бросишь.
Ну мы сами пока так радикально не пробовали, так что за результат не поручусь , но сказал мне это врач из кардиологической скорой помощи, наверно он в этом должен что-то понимать

Я не курила 9 месяцев беременности,а потом опять начала. Так что на счет 3-х дней - это спорно

Сейчас рекламируют пластырь против курения.Наклеил и готово не куриш! Хотя я в этом очень сомневаюсь.

У нас такая же ситуация. При мне не курит, и даже вроде не страдает. Такое ощущение, что у него не физическая, а социальная зависимость: с друзьями покурить или когда он "tense" – это святое Правда, я не ругаюсь, я всем его друзьям рассказываю о вреде курения А некоторым даже о вреде пьянства Только они ж меня не слушают

Ой, Karina, если бы это было бы правдой Многие жаждущие бы завязали навсегда.

Так вот и я думаю, что, как-то, все это слишком легко
Просто поделилась информацией

а куда наклеивать надо? на рот?

Я отучила своего,причем он тогда и курил,и выпивал, и еще какой-то порошок жевал из индийского магазина (не знаю,что такое,вроде табака,но я называла это наркотой ).На весь процесс ушел где-то год.Не знаю,что именно помогло,видимо,все в комплексе-и мое расстроенное лицо после каждой его сигареты,и выбрасывание сигарет-зажигалок в мусор,и обнюхивание его (уже когда украдкой подкуривал,попозже) и много чего еще,но началось все с сокращения дневной нормы,все-таки нелегко это...
Но в самом начале отношений четко сказала,что не собираюсь с кем-то пьющим-курящим жить,мол,таких и русских хватает,ну и о будущем потомстве тоже
Зато сейчас чатенько говорит,что это я из него "человека сделала",т.е.моя заслуга в том,что не курит. Так что,все возможно,удачи!

К сожалению,не на рот,тогда бы точно помогало

нет, они клеются на руку обычно. Здесь так многие ходят, а еще я видела таблетки против никотиновой зависимости

Это может и поможет , когда у человека действительно зависимость. Да и то кроме пластырей таблеток и прочего нужно ещё огромное желание и понимание. А Если так ка пишет gulnara



То хоть пластырь ,хоть таблетки , пользы ,как мертвому примочки.
Кстати это мой вариант ,вернее моё половины. Я устала бороться .Запретила курить в квартире- не помогло. А теперь просто когда что-нить приболит и придет жаловаться я так весело " А ты иди покури -полегчает сразу " Ну что я могу сделать , если на этот счет у человека не хватает чего-то в голове.

ой, девочки, ну вот...пока мы были вместе - курит по 5-6 штук в день...
а теперь я уехала - спрашиваю по телефону - сколько сегодня выкурил....ответ: Не спрашивай, много

мда....

кстати, про книгу..

Nastik,
babe, спасибо за совет
morrigen, а можно прислать?

А КУДА ПРИСЛАТЬ? кинь в приват адресс ( mail), я тебе отправлю. Она большая в формате PDF

Пробовала моя названная сестра. Кашляла и мокрота черная выделялась и много других неприятностей было. Но, я думаю, не всем плохо после пластыря, но бывает очень плохо. Ее тошнило...



А я своего никак не отучаю. Я никогда не курила и не курю. Но у меня все друзья курят, кто мужчины, некоторые и женщины, в гости приходят. Если лето -выгоняю на балкон курить, а зимой в комнате прямо.

Девочки, это зависимость. табак - это легкий наркотик. Как и кофе, кстати. На кофе я сижу и очень плотно и давно.

Я тоже. А сигареты бросила. 10 дней назад. - Воображение хорошее. Представила, что в жизни нет такого явления- сигареты. Щас пробую представить, что в жизни нет такого явления - КОФЕ.

ок, спасибо!

Я тоже курила и на кофе сидела плотненько. Три года назад отказалась и от кофе, и от сигарет. Зависимости не было. Просто бросила и фсё. Больше не возвращаюсь.

УРА! Муж курить бросил!. Когда был В БД, у него начался сильный кашель, и он сразу же бросил. В БД проще бросить, там курят мало, компании нет. Теперь главное, чтоб здесь опять не начал курить. У нас соседи курят, и боюсь, ему будет трудно удержаться, чтоб с ними за компанию не затянуться.

поздравляю!

Молодец

когда шла на работу, мне сказала подруга что курящую не возмут вот я и соврала что не курю( думала буду курить только утром до работы и вечером после), апотом там жэ познакомилась со своим мужэм уж очень мне не хотелось чтобы он подумал что я врушка вот так и бросила